Toute la perspective de perdre un smartphone stresse les gens presque autant que la peur d'une attaque terroriste, a montré une nouvelle étude.
Un rapport de la Physiological Society a demandé à 2 000 personnes d'évaluer à quel point elles trouvaient stressants des événements clés.
Bien que des situations évidentes telles que le décès d'un être cher ou le fait de tomber gravement malade aient obtenu des scores élevés, des préoccupations modernes telles que le vol d'identité, les retards de transport et même le fait de partir en vacances ont également été bien notées.
La menace d'une attaque terroriste est arrivée en 13ème position sur la liste des événements stressants, juste un point au-dessus de la perte d'un smartphone, et bien en dessous de la planification d'un mariage ou du déménagement.
Les résultats ont également montré que les femmes signalent des niveaux de stress plus élevés que les hommes, en particulier en ce qui concerne le décès d'un être cher, la maladie, la perte de leur smartphone et le Brexit.
Dr Lucy Donaldson, présidente du comité des politiques de la Physiological Society, a déclaré : "Le monde moderne apporte avec lui des stress que nous n'aurions pas imaginés il y a 50 ans, tels que les réseaux sociaux et les smartphones."
"Il était frappant que pour chaque événement de cette étude, des problèmes d'argent au Brexit, les femmes aient signalé des niveaux de stress plus élevés que les hommes. Cela pourrait avoir un réel impact sur la santé des femmes."
"Bien que de nombreuses personnes soient conscientes de l'effet du stress sur le bien-être mental, il est également important de considérer l'impact sur les systèmes du corps."
« Votre cerveau, vos systèmes nerveux et hormonal réagissent au stress et cela affecte votre cœur, votre système immunitaire et votre système gastro-intestinal. Lorsque le stress est prolongé, ces effets sur l'ensemble du corps peuvent entraîner des maladies telles que des ulcères ou un risque accru de crise cardiaque. »
Tude l'étude était basée sur l'indice de stress de Holmes et Rahe qui a été compilé en 1967 pour déterminer comment différents événements de la vie affectent les gens. Bien que le décès d'un être cher soit en tête des deux indices, les gens aujourd'hui sont beaucoup moins préoccupés par le divorce qu'ils ne l'étaient dans les années 1960.
Trouvées ont également révélé que la zone la plus stressée était, tandis que la moins stressée était le Sud-Est de l'Angleterre. L'Est de l'Angleterre était particulièrement contrarié par les retards dans leurs trajets, tandis que les Londoniens étaient les plus sereins à l'idée de partir en vacances.
Les niveaux de stress semblent également augmenter avec l'âge, les personnes âgées s'inquiétant beaucoup plus de la maladie et de l'emprisonnement que les jeunes.
La Physiological Society a déclaré espérer que l'étude sensibiliserait à l'effet du stress sur le fonctionnement du corps.
Lors de situations stressantes, le corps se prépare à l'action en libérant des hormones dans le sang, ce qui affecte le cœur ainsi que les systèmes digestif et immunitaire. Un stress fréquent et prolongé peut causer des problèmes physiologiques à long terme dans le corps.
Source : Sarah Knapton, telegraph.co.uk